Am Fußballplatz rührt sich momentan richtig was:
Die Trainerin Mia heizt allen Mitgliedern des Sportvereins immer mittwochs um 17 Uhr bei einer Fitness-Mix Stunde ein.
Eine kunterbunte Stunde für Jedermann! Schweißtreibende Cardio-Einheiten, ruhige Mobility- und Pilates Elemente, sowie kraftvolle Rücken-, und Stabilisationsübungen runden die Fitness-Mix Stunde ab.
Hier wird gemeinsam im Team geschwitzt, gelacht und gepowert. Zusammen tun wir unserem Körper etwas Gutes!
Der Sport fördert nicht nur unser‘ Herz-Kreislauf-System, sondern stärken wir dabei enorm unser Immunsystem. Wir bauen Muskeln zum Schutz unserer Gelenke auf und sorgen für den nötigen Ausgleich im oftmals sehr stressigen Alltag. Und ganz nebenbei purzeln auch noch die Pfunde und formen einen großartigen Wohlfühlkörper. Das klingt doch super, oder?
Die Kursstunde dauert etwa 60 Minuten und findet am Sportgelände des Vereins statt. Grundsätzlich wird der Kurs an der frischen Luft stattfinden. Bei schlechtem Wetter sind wir entweder unterm Vordach oder im Kursraum am Gelände.
Bitte bringt für das Training eine Matte, festes Schuhwerk und etwas zu trinken mit.
Wir freuen uns auf Euch!
Bis Mittwoch, 17 Uhr an deinem Fußballplatz
Eure Mia Tobias Doblinger
0151/27525158 0152/24489453